O livro ideal para descobrires os benefícios do YOGA e te tornares uma pessoa mais forte, calma e feliz!
Uma colecção de histórias alegres, inspiradas nos princípios-base do Yoga - os Yama , preceitos éticos, e os Nyama , condutas morais e disciplinares, que introduzem, em cada título, algumas posições desta prática comuns nas aulas para crianças. Proporciona uma forma divertida de pais e filhos interagirem e partilharem valores essenciais e momentos únicos.
A Aranha Ana anda sempre atarefada a limpar e arrumar a teia. É tão empenhada que até se esquece de apreciar o que a vida lhe oferece. Com a ajuda dos amigos, aprende a importância de uma vida equilibrada, com espaço para o trabalho e para a diversão: o princípio da pureza interna e externa.
Não se tratam apenas de livros «tradicionais» sobre Yoga, já que apresentam uma história que pode ser contada às crianças independentemente de se realizarem os exercícios que se vão apresentando na narrativa.
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