Um método simples, carinhoso e respeitador das carências das crianças e das necessidades dos pais. Para compreender e ajudar os filhos a dormir melhor e os pais a recuperar noites tranquilas para dias felizes.
O sono das crianças e dos pais tem ritmos diferentes e desencontrados. Essa diferença transforma as noites num desafio, por vezes desesperante, durante meses, ou mesmo anos.
Muitos pais sentem-se perdidos, sem respostas e alternativas que lhes permitam saber, com confiança e orientação, como podem e devem agir.
Todos para a Cama acompanha os pais em todas as fases do sono do filho, desde a primeira noite que passam junto do bebé até que ele durma no seu próprio quarto a noite inteira sem acordar.
Afastando-se de dogmas e métodos inflexíveis, Álvaro Bilbao-neuropsicólogo e pai de três crianças - fornece estratégias simples, claras e respeitadoras. Comprovadas pela ciência, as técnicas aqui descritas aplicam-se a todos, desde os pais que preferem uma maior autonomia no sono, aos que optam pelo co-sleeping ou o bed-sharing.
Depois de ler este livro prático, irá conciliar a sua necessidade de descanso com as de amor e segurança do seu filho. Sem birras, choros ou ansiedades. Para que hora de ir para a cama deixe de ser um drama e as noites voltem a ser descansadas.
ÁLVARO BILBAO é doutorado em Psicologia da Saúde e formado em Neuropsicologia pelo Hospital
Johns Hopkins e pelo Kennedy Krieger Institute, nos EUA, e pelo Royal Hospital for Neurodisability,
no Reino Unido. Colaborou com a Organização Mundial da Saúde e já recebeu diversos prémios pelas suas investigações no âmbito da psicologia e da neurociência.
Especialista em plasticidade cerebral, é professor universitário na área da reabilitação da memó...
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