Acalme-se. Pare de se stressar. Faça yoga. Medite. Desligue o telemóvel. Agradeça ao Universo. Seja positivo…. Vivemos esmagados por esta tirania - politicamente correta - da felicidade e da perfeição que, em vez de nos trazer o tão desejado bem-estar emocional, apenas serve para nos torturar e fazer-nos sentir frustrados. É tempo de parar de nos obrigarmos a fazer o que é suposto e...
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Ficha Técnica
| Temática | |
|---|---|
| Publicação | 27 setembro 2022 |
| Direção de leitura | Occidental |
| Coleção | PLANETA PORTUGAL |
| Apresentação | Capa Mole com Badanas |
|---|---|
| Formato | 15.5 x 23.5 cm |
| Editorial | Planeta |
| ISBN | 978-989-777-614-4 |
|---|---|
| Páginas | 184 |
| Código | 0010307253 |
Sobre o autor de Deixe-se de m**das e comece a viver
Fabrice Midal
Fabrice Midal é filósofo, editor, autor de vários best-sellers e professor de meditação há mais de 20 anos. Fundador da Escola Ocidental de Meditação, introduziu em França o conceito de Mindfulness.
Defensor de uma abordagem desculpabilizante e libertadora da meditação, Fabrice Midal dá conferências um pouco por todo o mundo, convidando-nos a uma reconciliação connosco e com a vida, através da aceitação dos bons e dos maus momentos.
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