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Feliz para Sempre

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Feliz para Sempre

Editorial: Planeta
Tema: Autoajuda
Coleção: PLANETA PORTUGAL
Número de páginas: 176

Sinopse de Feliz para Sempre:

Seis pilares para construir a felicidade permanente

«Podemos ser sempre felizes, mesmo nos momentos mais difíceis (...) O sofrimento que muitas vezes vivemos no presente é uma reacção às experiências difíceis que atravessamos nesse momento. Para que as agressões do presente não afectem a nossa felicidade, a nossa paz interior, devemos reagir e lidar com as agressões de forma a conseguir que não nos perturbem. Como?»

É o que o autor e fundador da maior clínica de psicoterapia de Portugal, a Clínica da Mente, explica neste livro: a felicidade, a tristeza, a angústia não têm de ser permanentes. Não devem sequer manter-se nas nossas vidas.
Por pior que seja a fase que estejamos a atravessar, podemos ser felizes! Dispomos de todas as ferramentas dentro de nós para o conseguir. Só temos de saber como as usar. E não precisamos de comprimidos. Pedro Brás explica que mesmo os mais intensos estados de conflito interior, como a ansiedade, os ataques de pânico, as fobias, o luto, até a depressão, podem tratar-se sem recurso a medicamentos.
Com base na vasta experiência no acompanhamento de milhares de pessoas, o autor revela uma questão determinante: há um padrão para a infelicidade. Mas - ensina com clareza - é possível quebrar esse padrão. E ser feliz. Para sempre.

Os direitos de autor do livro revertem a favor de uma causa social, o projeto Ajuda por Ajuda com o qual a Clínica da Mente já trabalha, oferecendo serviços gratuitos a populações carenciadas.

 
 
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O autor Feliz para Sempre

O autor Feliz para Sempre

Pedro Brás (1976) formou-se na área de Ciências Sociais e Económicas. Sempre se interessou pelos fenómenos da mente humana e, em 2008, criou a Clínica da Mente, que já ajudou mais de 9000 pessoas a libertarem-se de perturbações emocionais como depressão, ansiedade e ataques de pânico.

Os seus estudos sobre a hipnose e a programação neurolinguística originaram o modelo de intervenção psicoterapêutica que criou, chamado HBM. Coautor de vários e...

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Ficha técnica

Data de publicação: | Idioma: Portugués | ISBN: 978-989-777-099-9 | Código: 10225332 | Formato: 15,5 x 23,5 cm. | Apresentação: Capa Mole com Badanas | Coleção: PLANETA PORTUGAL | Sentido de leitura: Occidental

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