Um manual prático e acessível que o ensina a treinar a mente e a gerir o stress na sua vida
Um método simples para combater a ansiedade e a depressão
A leitura deste livro irá desencadear uma maior consciência de si e um choque motivacional que vai transformar a sua vida.
O psiquiatra David Gourion criou um método simples, eficaz e acessível a todos, baseado na sua sólida...
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| Temática | |
|---|---|
| Publicação | 19 março 2024 |
| Direção de leitura | Occidental |
| Coleção | PLANETA PORTUGAL |
| Apresentação | Capa Mole com Badanas |
|---|---|
| Formato | 15.5 x 23.5 cm |
| Editorial | Planeta |
| ISBN | 978-989-777-730-1 |
|---|---|
| Páginas | 272 |
| Código | 0010329190 |
David Gourion é psiquiatra em Paris e perito da Alta Autoridade Francesa para a Saúde (HAS). Foi chefe clínico do serviço universitário do Hospital Sainte-Anne após o seu doutoramento em Neurociências e leciona na Faculdade de Medicina de Paris. Foi também psiquiatra no Campus HEC. É autor de vários livros best-sellers e da banda desenhada Docteur Feel Good. O seu livro Método anti-stress vendeu mais de 30.000 exemplares em França.
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