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Encontre a Sua Pessoa Vitamina

Editorial: Planeta
Coleção: PLANETA PORTUGAL
Número de páginas: 320

Sinopse de Encontre a Sua Pessoa Vitamina:

O novo livro da autora do best-seller Como Fazer Para Acontecerem Coisas Boas

Porque é que há pessoas que nos transmitem confiança e bem-estar apenas com um olhar ou um abraço? Cuja simples presença nos reconforta e anima? Reconhece alguém assim na sua família, entre os seus amigos ou no seu trabalho?

São as chamadas pessoas vitamina, que nos inspiram, apoiam quando estamos mais vulneráveis, incentivam-nos quando nos veem sem forças e ajudam a revelar o melhor de nós. São tam­bém grandes potenciadores da segregação de oxitocina, uma hormona fundamental no desenvolvimento dos laços afetivos. É este o tipo de relações que desejamos atrair para a nossa vida.

Como seres humanos fomos feitos para conviver, cuidar e amar. A nossa felicidade depende, em grande medida, da forma como nos relacionamos com os que nos rodeiam. Mas para isso é necessário compreender a forma como criamos estes vínculos, já que muitos de nós transportamos feridas e traumas que nos impedem de o fazer de forma saudável.

A psiquiatra Marian Rojas Estapé analisa o amor, a infância e os afetos do ponto de vista científico, psicológico e humano, e oferece ferramentas simples eficazes para atrair pessoas vitamina e afastar pessoas tóxicas, que nos fazem sentir mal, nos magoam e causam sofrimento.

Depois de ler este livro vai compreender-se melhor, compreender os outros, criar vínculos afetivos positivos e com isso sentir menos stress e ansiedade, melhorando o seu sistema imunitário.

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a autora Encontre a Sua Pessoa Vitamina

Marian Rojas Estapé é psiquiatra, licenciada em Medicina e Cirurgia pela Universidad de Navarra. Trabalha no Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas em Madrid.
O seu trabalho centra-se principalmente no tratamento de pessoas com ansiedade, depressão, perturbações de personalidade, de conduta e em terapias familiares.
É professora convidada da escola IPADE no México. Colaborou em vários projectos de cooperação e voluntariado fora de Es...

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Ficha técnica

Data de publicação: 22/03/2022 | Idioma: Portugués | ISBN: 978-989-777-547-5 | Código: 10297008 | Formato: 15,5 x 23,5 cm. | Apresentação: Capa Mole com Badanas | Coleção: PLANETA PORTUGAL | Sentido de leitura: Occidental

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